শীতের এই মৌসুমে অনেকেই পরিবার নিয়ে পাহাড়, বন কিংবা সমুদ্র সৈকতে ভ্রমণে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন। তবে সাথে যদি থাকে ছোট শিশু, তবে প্রস্তুতির তালিকায় যোগ করতে হয় বাড়তি কিছু বিষয়।

সামান্য অসতর্কতায় শিশুর আনন্দ মাটি হয়ে যেতে পারে সর্দি-জ্বর বা ঠান্ডাজনিত সমস্যায়। তাই শীতে শিশুদের নিয়ে নিরাপদ ভ্রমণের জন্য নিচের বিষয়গুলো খেয়াল রাখা জরুরি-

ভ্রমণের সময় শিশুকে একটি খুব মোটা পোশাক না পরিয়ে কয়েকটি পাতলা পোশাক স্তরে স্তরে পরানো ভালো। এতে আবহাওয়া অনুযায়ী পোশাক খোলা বা পরা সহজ হয়। ভেতরে সুতির আরামদায়ক পোশাক পরিয়ে তার ওপর সোয়েটার বা জ্যাকেট দিন। কানটুপি, মোজা এবং মাফলার অবশ্যই সাথে রাখবেন।

শীতের শুষ্কতায় শিশুদের ত্বক দ্রুত ফেটে যায় বা খসখসে হয়ে যায়। তাই শিশুর ব্যাগে ভালো মানের বেবি লোশন, ময়েশ্চারাইজার, লিপবাম বা ভ্যাজলিন রাখতে ভুলবেন না। গোসলের পর বা মুখ ধোয়ার পর নিয়মিত এগুলো ব্যবহার করুন।

বাইরের খাবার শিশুদের পেটের সমস্যার প্রধান কারণ হতে পারে। ভ্রমণে শিশুর জন্য পর্যাপ্ত শুকনো খাবার, ঘরে তৈরি নাস্তা এবং নিরাপদ খাবার পানি সাথে রাখুন। পানি হালকা কুসুম গরম করে খাওয়াতে পারলে সবচেয়ে ভালো। ফল খাওয়ার আগে ভালো করে ধুয়ে নিন।

ভ্রমণে যাওয়ার আগে অবশ্যই একটি ছোট ‘ফার্স্ট এইড কিট’ তৈরি করে নিন। সেখানে শিশুর নিয়মিত ওষুধের পাশাপাশি জ্বর, পেট খারাপ, অ্যালার্জি, ব্যান্ডেজ এবং অ্যান্টিসেপটিক ক্রিম রাখুন। সম্ভব হলে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের ফোন নম্বর সাথে রাখুন।

যেখানে যাচ্ছেন সেখানকার তাপমাত্রা এবং থাকার জায়গার পরিবেশ সম্পর্কে আগেভাগে জেনে নিন। ঘর যেন পর্যাপ্ত উষ্ণ থাকে এবং কুয়াশা বা সরাসরি ঠান্ডা বাতাস যেন শিশুর ঘরে না ঢোকে সেদিকে খেয়াল রাখুন। খুব ভোরে বা রাতে শিশুকে নিয়ে বাইরে বের না হওয়াই ভালো।

ভ্রমণের সময় শিশু যেন যেখানে-সেখানে হাত না দেয় এবং সেই হাত মুখে না দেয় সেদিকে নজর রাখুন। সাথে হ্যান্ড স্যানিটাইজার বা ওয়েট টিস্যু রাখুন। নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস বজায় রাখুন।

ভ্রমণের উত্তেজনায় শিশুদের ঘুমের রুটিন যেন নষ্ট না হয়। পর্যাপ্ত ঘুম আর বিশ্রাম না হলে তাদের মেজাজ খিটখিটে হতে পারে এবং শরীর দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে।

একটু পরিকল্পনা আর সতর্কতা অবলম্বন করলে শীতের ভ্রমণ আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য হয়ে উঠতে পারে স্মরণীয়। প্রকৃতির সান্নিধ্যে শিশুর আনন্দ নিশ্চিত করতে মা-বাবার সজাগ থাকাই সবচেয়ে বড় সুরক্ষা।