দীর্ঘ বিরতির পর নতুন রূপে আলোচনায় এসেছেন মডেল ও অভিনেত্রী আনিকা কবির শখ। একসময় ছোট ও বড় পর্দায় নিয়মিত কাজ করা এই অভিনেত্রী সম্প্রতি একটি ফ্যাশন শোতে হাজির হয়ে নজর কেড়েছেন। সাত মাসে ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে বর্তমানে ৫৫ কেজিতে রয়েছেন তিনি।

তবে শুধু নিজেকে নতুনভাবে উপস্থাপনের জন্য নয়, স্বাস্থ্যগত কারণেও জীবনযাপনে বড় পরিবর্তন এনেছেন শখ। প্রায় আট মাস আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে গিয়ে তিনি জানতে পারেন, ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। এরপর চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খাবারে নিয়ন্ত্রণ আনার পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা শুরু করেন।

মা হওয়ার পর শখের ওজন বেড়ে প্রায় ৮০ কেজিতে পৌঁছেছিল। সন্তান জন্মের পর তা কমে ৭০ কেজিতে এলেও এরপর আর ওজন কমছিল না। এর আগে কয়েকবার খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ ও শরীরচর্চা শুরু করলেও নিয়ম ধরে রাখতে পারেননি তিনি। এবার স্বাস্থ্যগত বিষয়টিকে গুরুত্ব দিয়ে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনেন এই অভিনেত্রী।

খাবারের তালিকা থেকেও কমিয়েছেন পছন্দের গরুর মাংস। শখ জানান, এবারের কোরবানির ঈদে মাত্র দুই টুকরা গরুর মাংস খেয়েছেন তিনি। বর্তমানে তার খাবারের তালিকায় বেশি থাকছে সবজি, মুরগি ও ডিম। বাদ দিয়েছেন আলুও। পাশাপাশি বাড়িতে রান্না করা খাবার খাওয়ার চেষ্টা করছেন এবং নিয়মিত শরীরচর্চা করছেন।

ওজন কমানোর পাশাপাশি অভিনয়ে ফেরার প্রস্তুতিও নিচ্ছেন শখ। বিয়ে, সংসার ও সন্তানের কারণে দীর্ঘদিন অভিনয় থেকে দূরে ছিলেন তিনি। এরই মধ্যে কয়েকজন চলচ্চিত্র পরিচালক তার সঙ্গে যোগাযোগ করেছেন। ভালো গল্প ও চরিত্র পেলে সিনেমায় নিয়মিত কাজ করার আগ্রহের কথাও জানিয়েছেন এই অভিনেত্রী।

ফলে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে নিজেকে নতুনভাবে গড়ে তোলার পাশাপাশি নতুন চরিত্র নিয়ে পর্দায় ফেরার প্রস্তুতিও নিচ্ছেন শখ।